目の疲れはありませんか？首や肩にも負担が…

こんにちは！

【目の疲れ】ありませんか？

目が疲れている方は
同時に首や肩にも負担がかかっている場合が
多いです

放っておくと自律神経も乱れやすくなり
頭痛やめまいなども出る方もいらっしゃいます

セルフケアとしては
・シャワーで首肩を温める
・1日の終わりにホットアイマスクをする
・寝る前に仰向けで深呼吸をして、全身の力を抜く意識をする

などがありますので
試してみて下さい


目の疲れにオススメのツボ！



眼精疲労で鍼を受ける場合は
首や肩周りにも施術を行なっており、
電気鍼を使用する事もあります

気になる症状がございましたら
お気軽にご相談ください！





予約制ではない為
混み具合によっては
お車でお待ち頂く場合もございますので
ご理解・ご協力をお願い致します。


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